마음서재. 창조적 영감에 관하여

#창조적영감에관하여 #마리나반주일렌#다산초당​​창조의 영감에 관하여: 멍하니 있을 때 시작되는 위대한 생각들​그 모든 위대한 작품은 멍하니 있을 때 시작되었다. 매트릴로 맬러​주황색 표지색에 '창조적 영감'이라는 제목만으로도 이 책은 나의 손에 들어오기에 충분한 조건이 되었다.​이 책을 펼치자마자 이런 질문이 떠올랐다. 우리는 왜 이렇게까지 바쁠까?​학생들은 방학 중에도 '한가로운 시간'을 누릴 줄 모르고, 어른들조차 '권태'라는 감정을 사치로 여긴다. 빠르게 반응하고, 성과를 내며, 주어진 시간 안에 최대한 많은 일을 해내는 것이 미덕처럼 여겨지는 시대에 살고 있다. 가장 가까이 영감의서재'>영감의서재'>영감의서재'>영감의서재'>영감의서재 내 모습만 보아도 그렇다. #바쁘다 ​산만함을 바라보는 낯선 시선​그래서인지 산만함은 결점처럼 여겨지고, 조절해야 할 문제로 간주된다. 하지만 이 책은 바로 이 산만함을 바라보는 낯선 시선을 제시하며 새로운 통찰을 제공한다.​장자크 루소는 산만함을 '몽상'이라 불렀고, 키르케고르는 산만함을 '섬세한 감지력'이라 예찬했다. 프루스트는 방황의 순간에서 진짜 통찰이 된다고 했고, 니체는 가장 가치 있는 생각은 한가롭게 걷거나 멍하니 있을 때 찾아온다고 말했다.​이 책은 산만함이 깊은 창조성과 내면을 만나는 출발점일지도 모른다는 시사점을 던지나. 매트릴로 맬러는 우리가 일상에서 간과해온 무의식의 흐름, 비생산적인 영감의서재'>영감의서재'>영감의서재'>영감의서재'>영감의서재 시간, 산만한 순간들이야말로 창조성의 본질임을 주장한다. 그는 과학자, 작가, 예술가, 심리치료사, 그리고 꿈꾸는 모든 이들이 경험하는 #창조의순간 이란 철저히 계획된 집중이 아니라, 불현듯, 낯설게, 흐트러진 마음에서 솟구친다고 강조한다.​심리치료사로서 이 책을 읽으며 가장 깊이 공감했던 대목은 바로 '내면의 느림'에 대한 예찬이었다. 상담실에서 만나는 내담자들은 저는 요즘 너무 산만해요, 아무 생각 없이 멍 때리다가 시간을 낭비했어요라고 말하곤 한다. 하지만 그런 시간은 종종, 마음의 심연과 연결되는 가장 정직한 창의의 통로가 된다.​오늘날 우리는 정보의 홍수 속에서 끊임없이 반응하도록 훈련받고 있다. 산만함이 영감의서재'>영감의서재'>영감의서재'>영감의서재'>영감의서재 문제라고 느껴지는 건, 선택의 주체가 내가 아닐 때가 많기 때문이다. 우리가 외부 자극에 끌려다니는 감각의 피해자가 되었기 때문인 것이다.​산만함은 목적 없이 낙서하듯, 어떤 생각이 머물고 흘러가도록 허락하는 것. 그 시간은 결코 낭비가 아니라 오히려 자기만의 속도와 통찰을 회복하는 기회를 얻는 것이다. ​이 책이 말하는 '유익한 산만함'에 대한 논의는 특히 ADHD(주의력결핍과잉행동장애)를 바라보는 우리의 시각에도 새로운 통찰을 제시한다. #ADHD 는 집중하지 못하는 결핍의 시선으로 진단되지만, 최근의 신경심리학 연구들은 새로운 시선을 제시한다.​ADHD는 부족함이 아니라 다르게 작동하는 주의력 시스템일 수 있다. 영감의서재'>영감의서재'>영감의서재'>영감의서재'>영감의서재 ​산만함은 단순한 주의력 결핍이 아니라 주의력의 과잉과 이동일 수 있다. 한 가지 자극에 오래 머물기보다는 다층적인 자극을 동시에 느끼고, 유연하게 이동하는 능력 _ 이것이 때로는 혼란스럽지만, 때로는 혁신적 연결과 창조적 발상을 가능하게 한다.​실제로 많은 예술가와 창조자들이 ADHD 성향을 보였으며, 그들의 고정되지 않은 관심, 기이한 연상, 비선형적 사고가 위대한 영감의 원천이 되었음을 간과할 수 없다. 심리치료사로서 ADHD 치료를 진행할 때 깨닫는 것은, 이 아이들이 집중력이 없는 게 아니라, 자신에게 맞는 집중의 리듬을 아직 발견하지 못했다는 사길이다. 집단이 아닌 개인상담으로 만났을 때 그 리듬은 느리고 조용한 공간, 반복과 영감의서재'>영감의서재'>영감의서재'>영감의서재'>영감의서재 반추의 여백 속에서 비로소 발견되곤 한다.​진정한 독자는 소처럼 되새김질하듯 읽어야 한다.니체이 책에서도 이와 유사한 메시지가 반복된다. 창조적인 아이디어는 한 문장을 다시 곱씹고, 한 감정을 오래 품고, 한 장면을 마음에 담는 느림 속에서 자라난다.​가장 빛나는 깨달음은우리가 한눈팔고 있던 그 순간의 그림자에서 피어난다.​창조적 영감에 대하여 중에서내담자들과 함께, 이 느슨하고 비논리적인, 그러나 창조적인 시간을 자주 경험한다. 그리고 개인적으로 그 창조적 순간을 매우 좋아한다.​지금, 잠시 한눈을 팔아보는 건 어떨까? 그 시간이야말로 가장 창조적이고, 가장 나다운 시간일지 모른다.​​​- maum -​​​#마음다음#마음서재